Медитация Опции

Всем привет! Иду сегодня на первое занятие по технике медитации Сахадж Марг (естественный путь). Для начала будет 3 индивидуальных занятия по 2 часа с учителем. Говорят это необходимо, чтобы открыть сердце и настроить его на прием положительной энергии
А кто нибудь здесь может занимается медитацией ? если да расскажите, что Вам это дает ?

ну что сказать...приводит в порядок чакры, раскрывает их космической энергии

ну что сказать...приводит в порядок чакры, раскрывает их космической энергии

ну это никому ничего не говорит ;-) в красках пожалуйста

а ты по какой системе медитируешь?

главное чтобы с чакрой муладхаро было все в порядке:)

Береги свои кундалини!

я ваще то серьезно спрашивал...

я ваще то серьезно спрашивал...

тут серьезно спрашивать почти нонсенс народ тут положительный и веселый.

На позитиве. Вообще весело наверное. Сидиш и думаеш что ты вообщемто здоровый и вменяемый человек который впринципе состоялся во всем а сидиш в позе непойми чего и чистиш чакры

Зарание прошу прощения если кого то обидел.

На позитиве. Вообще весело наверное. Сидиш и думаеш что ты вообщемто здоровый и вменяемый человек который впринципе состоялся во всем а сидиш в позе непойми чего и чистиш чакры

Зарание прошу прощения если кого то обидел.

Дим. Вот давай и поговорим об этом ! В чем ты/я (еще кто то) состоялся ? деньги, работа...мы думаем, что мы хозяева своей жизни в то время когда мы даже не хозяева своего тела и ума...

Kirloпо системе йогов:)))

у меня вот тоже все чакры кривые - нада бы выпрямить
космическая энергия не вся проходит

Сайт
”Бога не найти в рамках какой-либо религии или секты. Он не ограничен рамками каких-либо форм или страницами священных писаний. Мы должны искать Его в самой глубине нашего сердца”
Шри Рам Чандра

Что такое Сахадж Марг?

Сахадж Марг, в переводе с санскрита «Естественный путь»- это система духовного обучения раджа йога (йога ума), в основании которой лежит медитация на сердце. Практика основана на принципе, что Бог - вездесущий и поэтому наполняет собой сердце каждого человека. Цель практики - исключительно духовная: достижение цели человеческого существования- единение с Богом, или, другими словами, реализация своей божественной природы, своего высшего «Я».

Медитация – это постоянная мысль, направленная на один объект. Основатели Сахадж Марг полагали, что «мы медитируем на то, чем мы хотим стать». Таким образом, под руководством и поддержкой духовного Мастера практиканты (абхьяси) медитируют на Божественное Присутствие в сердце, как самое прямое средство реализации цели.

Медитация Сахадж Марг – простая практика, которая может быть легко интегрирована даже в самую занятую жизнь. Медитация доступна каждому, кто желает практиковать. Здесь нет платы за обучение.

Что уникально в Сахадж Марг?
Передача определяется, как использование божественной энергии (pranahuti) для трансформации человека. Pranahuti – от prana (жизнь) и ahuti (предложение) – есть предложение или передача тончайшего божественного потока, направляемого духовным Мастером в сердце абхьяси. Этот процесс способствует мягкому отклонению ума по направлению к Конечному.

Так же, как энергия, мысль, речь могут передаваться,
так же и духовность может передаваться. Когда передача выполняется в сердце практиканта, он наполняется силой, высшей, чем его собственная, и, поэтому,его эволюция или прогресс становятся не только гораздо быстрее, но также становятся, фактически, независимыми от его собственной способности к прогрессу. Эта передача дает практиканту возможность роста без ограничений.*

Очищение: Согласно Сахадж Марг, все, что мы делаем и думаем, оставляет впечатления (самскары) в нашем уме и в сердце. В течение жизни эти самскары наслаиваются и углубляются в склонности ума. Последние обуславливают наше поведение и препятствуют реализации нашей потенциальной возможности к духовному росту.
В Сахадж Марг установлено, что даже, если есть прогресс в медитации, но самскары не удалены, они остаются подобно семенам, которые могут взойти и расцвести, если соответствующая среда будет создана для них. Сахадж Марг предлагает особый метод, называемый очищением, для удаления этих склонностей и подготовки практиканта для восприятия передачи.

Процессы медитации и очищения балансируют друг друга, поддерживают друг друга для нашей эволюции. Медитация сама по себе, без очищения, по-моему, бесполезна. Она может быть уподоблена мощному автомобилю, увязшему в иле и грязи. И очищение, само по себе, подобно пребыванию на прекрасной дороге в автомобиле без двигателя.

МАСТЕР

Для того чтобы люди могли путешествовать успешно по направлению к цели, избегая ловушек эго и самообмана, в Сахадж Марг считается совершенно необходимым иметь руководство способного живущего учителя. Термин Мастер в этом контексте относится к личности, которая стала мастером самого себя и служит человечеству, помогая искренним ищущим становится мастерами самих себя.

Духовность подобна восхождению в горы. В начале это очень легко. Но если вы действительно пытаетесь достичь высокой вершины, очень скоро путь становится едва видимым. Вы должны искать его.
Вот почему у тех, кто занимается восхождением, есть проводники.
Проводник знает путь, даже если нет видимого пути.

Пресепторы (наставники)
Наставники - это абхьяси, которые подготовлены Мастером, и которым дано разрешение вводить людей в Сахадж Марг и проводить как групповые, так и индивидуальные медитации (сидения). Во время этих сидений наставник направляет передачу Мастера в сердце абхьяси, очищая его от самскар и наполняя его pranahuti. Таким образом Мастер обеспечивает духовное благополучие каждого абхьяси.

Начало практики
Чтобы начать медитационную практику, требуется минимум три вводных сидения с наставником в течении трех последовательных дней. Каждое сидение длится приблизительно 30 минут.

Существенные элементы практики

Ежедневная практика
Утренняя медитация: Медитация на божественный свет в сердце.
Вечернее очищение: Очищающая практика для удаления впечатлений, накопленных в течение дня.
Ночная молитва: Короткая молитва-медитация перед сном для усиления нашей духовной цели и связи с нашей божественной сущностью во время сна.

Дальнейшие помощники в практике

Постоянное воспоминание: продолжающаяся практика воспоминания нашей связи с Божественным.
Дневник: Регулярная запись медитационного и другого связанного опыта в дневник для помощи постоянному воспоминанию и для документирования нашего духовного путешествия.
Индивидуальные и групповые медитации
По крайней мере, один раз в неделю абхьяси собираются на групповую медитацию (сатсанг) для получения передачи от Мастера и для усиления их индивидуальной практики. По крайней мере, один раз в две недели абхьяси должен найти возможность для получения индивидуального сидения с наставником для более глубокого очищения.


*Все цитаты приводятся из бесед Шри П.Раджагопалачари, настоящего Мастера системы медитации Сахадж Марг.

Сообщение отредактировал JeyDi - 07.08.08 - 12:42

Не, я конечно всё понимаю, но Женьк, может пивка лучше с шалычком,а?! Всё получше этих чакров-макров будет!

Ребята, вот объясните мне пожалуйста, на кой бес нужно лезть в чуждую религию с непонятнокаквыговоритьпонятиямииназваниями. На кой хрен нам нужны чакры-макры, йёги -ноги. Это что модно да? Разве вы не понимаете, что в любой религии нужно жить с рождения, вырасти и впитать её дух и понятия с молоком. Нашлись дзен-буддисты, блин. Почему вы не идёте в христианство, в наши церкви, к нашим духовникам, а как заблудшие овцы тыкаетесь в чуждую культуру и религию? Ну понятно, что интерсно познакомиться с чужой культурой и это хорошо. Побывать в разных странах, но перенимать их позы и способы молитв, это совсем не уважать себя.
Я совершенно не хочу кого-либо обижать, но предлагаю включить голову и жить тем, чем жила и живет наша страна и культура.
Считаю, что всегда есть место развитию пытливому уму. Наша культура и религия имеет богатейшие знания и опыт, а что бы понять себя, прийти к Богу (космосу по вашему), это вообще эллементарно, только захотеть.

Огромный минус нашим церковникам, что молчат в тряпочку и власть в синоде делят, а не занимаются своими прямыми обязанностями - просвещать и обращать.

Извиняюсь, если задел чьи-то тонкие чувства.

Сообщение отредактировал Слава - 07.08.08 - 13:04

Не, я конечно всё понимаю, но Женьк, может пивка лучше с шалычком,а?! Всё получше этих чакров-макров будет!

Коль я всегда за и основное в медитации это то, что ты не отказываешься от своей обычной жизни ;-) единственно, что говорят плохо сочетается так это алкоголь...ну посмотрим...я и так его не особо часто потребляю..

Ребята, вот объясните мне пожалуйста, на кой бес нужно лезть в чуждую религию с непонятнокаквыговоритьпонятиямииназваниями. На кой хрен нам нужны чакры-макры, йёги -ноги. Это что модно да? Разве вы не понимаете, что в любой религии нужно жить с рождения, вырасти и впитать её дух и понятия с молоком. Нашлись дзен-буддисты, блин. Почему вы не идёте в христианство, в наши церкви, к нашим духовникам, а как заблудшие овцы тыкаетесь в чуждую культуру и религию? Ну понятно, что интерсно познакомиться с чужой культурой и это хорошо. Побывать в разных странах, но перенимать их позы и способы молитв, это совсем не уважать себя.
Я совершенно не хочу кого-либо обижать, но предлагаю включить голову и жить тем, чем жила и живет наша страна и культура.
Считаю, что всегда есть место развитию пытливому уму. Наша культура и религия имеет богатейшие знания и опыт, а что бы понять себя, прийти к Богу (космосу по вашему), это вообще эллементарно, только захотеть.

Огромный минус нашим церковникам, что молчат в тряпочку и власть в синоде делят, а не занимаются своими прямыми обязанностями - просвещать и обращать.

Извиняюсь, если задел чьи-то тонкие чувства.

Слава. Если ты прочитал основную идею - "Бога не найти в рамках какой-либо религии или секты. Он не ограничен рамками каких-либо форм или страницами священных писаний. Мы должны искать Его в самой глубине нашего сердца", то ты бы наверно свой пост не написал...
Короче медитация это не религия, это жизнь, обретение личной духовности и гармонии (пока тока по книжкам

Сообщение отредактировал JeyDi - 07.08.08 - 13:07

Наша культура и религия имеет богатейшие знания и опыт, а что бы понять себя, прийти к Богу (космосу по вашему), это вообще эллементарно, только захотеть.

вот это вообще поражает религия и пр. это не цель, а путь и его не пройти даже за целую жизнь...а тут бамц...да мне тока захотеть и всего то делов прикол да

Наша культура и религия имеет богатейшие знания и опыт, а что бы понять себя, прийти к Богу (космосу по вашему), это вообще эллементарно, только захотеть.

вот это вообще поражает религия и пр. это не цель, а путь и его не пройти даже за целую жизнь...а тут бамц...да мне тока захотеть и всего то делов прикол да

Проблема в том, что восточные религии воспитывают в людях червяков и муравьев, а христианские говорят, что в каждом из нас есть Бог. Ну и посуди у кого путь к Богу длиннее?

Сообщение отредактировал Слава - 07.08.08 - 13:24

Слава. Если ты прочитал основную идею - "Бога не найти в рамках какой-либо религии или секты. Он не ограничен рамками каких-либо форм или страницами священных писаний. Мы должны искать Его в самой глубине нашего сердца", то ты бы наверно свой пост не написал...
Короче медитация это не религия, это жизнь, обретение личной духовности и гармонии (пока тока по книжкам

Жень, я прочитал ЭТо и в корне не согласен. Ты выдаёшь эту чушь, как аксиому и даже не думаешь, что это просто фраза без доказательств. Про сердце и поиск там согласен, но ещё прибавлю поиск в душе и мозгу. Если у человека есть что -то за душой, он долго не будет ходить в потьмах.

Мегитация, это молитва, а молитва это производная от веры. Во что веришь, тому и молишься.
Веришь в Будду, мегитируй, веришь в Христа, молись. Или не молись.
Я не знаю ни одной молитвы и мне не надо знать, так как, я верю в Святую Троицу и если мне хреново и я чувствую что только Бог мне поможет, я прсто обращаюсь к нему на прямую, без посредников.
Не поверишь, но всегда помогает. Главное, быть искренним перед Богом и собой. Это просто, это всё называется - Совесть.

Сообщение отредактировал Слава - 07.08.08 - 13:23