кто-нибудь бросал курить Опции

Я задумывалась много, чтобы бросить... Вроде как надо. Но когда с сигаретой связано много "ритуалов", как то "перекур и треп ни о чем и обо всем с коллегами", "сигарета в ванной", "сигарета в машине в пробке".... Чем это все заменить?????

Во-во, первый вопрос который был в голове. А как я буду "не куря", что делать???
Я себе внушил, что вообще никогда ни курил и нехочу.
Сигарета=спокойствие.
Если есть в кармане пачка сигарет.... (С)

Сигарета=спокойствие.

Мнимое

Сигарета=спокойствие.

Мнимое

Сань, из практики. Армия, служба. Если можно покурить, значит всё вокруг в норме, спокойно.
А когда просыпаешся и на тумбочке пачечка и зажигалочка...

Ну не зная я с Нового года бросил курить последний раз покурил в 23:50 (ну в смысле как обычно) и ВСЕ.
Правда когда выпиваем с друзьями, иногда выкурю сигаретку две за вечер,опять же иногда, как бы за компанию, хотя это тоже слабость надо исправляться.

у меня стаж десять лет.....
взяла просто и перестала курить чуть больше месяца назад. как только бросила (на 3ий день)- поехали на ДР на 2 дня.... после принятия спиртного я уговаривала, что я вот сейчас одну затяжку сделаю и потом брошу, меня аж колбасило если это можно так выразиться... некоторые \"недоброжелатели\" протягивали мне сигарету, а Друзья не давали этого сделать.
Один мальчик меня просто спросил- ты что хочешь больше: бросить курить или покурить сейчас?... после этих слов я положила сигарету. я очень рада, что у меня есть Друзья и мой милый, который меня поддерживает! сейчас на пьянках легче гораздо.
выхожу с курильщиками в коридор и просто стою без желания покурить...
НО.. стала тащить в рот все ну всмысле жевать постоянно все

у меня стаж десять лет.....
взяла просто и перестала курить чуть больше месяца назад. как только бросила (на 3ий день)- поехали на ДР на 2 дня.... после принятия спиртного я уговаривала, что я вот сейчас одну затяжку сделаю и потом брошу, меня аж колбасило если это можно так выразиться... некоторые \"недоброжелатели\" протягивали мне сигарету, а Друзья не давали этого сделать.
Один мальчик меня просто спросил- ты что хочешь больше: бросить курить или покурить сейчас?... после этих слов я положила сигарету. я очень рада, что у меня есть Друзья и мой милый, который меня поддерживает! сейчас на пьянках легче гораздо.
выхожу с курильщиками в коридор и просто стою без желания покурить...
НО.. стала тащить в рот все ну всмысле жевать постоянно все

СНЮС. вот правдо средство!!!
и "в рот тащить" ничего не надо. Я свой рацион не поменял, а даже уменьшил, типа вечером не жру.
почитать тут WWW.SNUS.RU
очень рекомендую

Ну опять начинается :)
Постепенно - очень трудно, у меня - не получилось...
Залпом - оказалось значительно легче: кончились сигареты - идти лень - м.б., нуевонах? - why бы и not - бросил - ломка примерно дней 10 - одна сигарета - фу блин дерьмо, как я мог ЭТО брать в рот? :fie - и ФСЁ!!!

Уже 16 лет не курю...

Лучший способ бросить - забеременеть - проверено. Муж жуёт жувачки "Никоретте", вроде помогает.

Лучший способ бросить - забеременеть - проверено. Муж жуёт жувачки "Никоретте", вроде помогает.

Галь, думается наверное лучше не беременеть если куришь, т.е. бросить надо за год хотя бы...

Эх, ка бы знать заранее...

Эх, ка бы знать заранее...

Нет, ну это понятно, я имею в виду что беременность как целенаправленный способ бросить курить как бы это помягче выразиться не очень наверное приемлемый

Эх, ка бы знать заранее...

Нет, ну это понятно, я имею в виду что беременность как целенаправленный способ бросить курить как бы это помягче выразиться не очень наверное приемлемый

Лучший способ бросить - забеременеть - проверено. Муж жуёт жувачки "Никоретте", вроде помогает.

Упал под стол
Почему муж-то жуёт эту... как её? Кто беременный -то?
Шутка.

Не факт.
Все разные. Т.н. родственница была второй дочкой беременна, бросила курить на начале беременности. После родов очень быстро нашла предлог прекратить кормит грудью и сватить сигаретку... Так что...

Не надо бросать. Надо просто не курить. уже полтора года после 30 лет "стажа".

народ у кого вышло?даите советы!Я как лунатик себя чувствую с утра,руки сами тянутся туда где дым или дырка где можно деньги поменять на курево!
стаж 9 лет..........
кст все из аптеки испробывал,кроме пластыря.....

Я бросила курить 2,5 месяца назад и совершенно не собираюсь больше начинать.

Во-первых обязательно прочитай книжку "Легкий способ бросить курить".
При желании могу ее прислать на почту.
Если есть намерение бросить, книжка ляжет на благодатную почву! )

Во-вторых, по поводу связанных с курением приятностей, вроде выхода на
перекур с коллегами... Оказывается курение для этого не обязательно! Я все еще выхожу с коллегами, но с кружкой
кофе или чая.
А в кафешке, вместо сигареты к кофе заказываю свежевыжатый апельсиновый сок - очень вкусно!

Даже если два дня продержишься, считай уже все - бросил, главное не
поддаваться наркотической зависимости и не курить больше ни одной
сигареты. Лучше чаще вспомнай, какой ты молодец, что бросил!

И последнее, я теперь бегаю, и не задыхаюсь!!! это супер! Попробуй
тоже каким-нить спортом заняться... помогает.

в общем, удачи! :)

пробовал никоретте жевачку- базару нет пока её пол часа жуешь- курить не охото- выплюнул, сразу сигарету в рот, да и никотина в них 2 мг( обычные сигареты (легкие)- 0.8 мг) Первый день после того как кончилась жевачку выкурил 4 пачки, хотя до этого 1-1,5. Больше эту каку в рот не возьму:)

Я сам как-то пришел к тому что решил отказаться от курения. Просто взял и перестал без шума и пыли. Точнее сначала пришло понимание что это плохо и вредно, потом были разнообразные варианты бросания или сокращения количества потребляемого курева, а потом уже бросание.
Иногда курю за компанию, но это так, побаловаться что ли... сам не пойму зачем... ну типа как иногда же выпивают :)

З.Ы. А курить стал когда работать начал. От безделья что ли и для какой-то склейки общения и чтобы был повод отлучиться с рабочего места погулять. Дома ни курил. Взрослые утрачивают способность непринужденно общаться, всё больше делается по привычке.

Много раз пытался бросить. За ~10 лет стажа - раз 20 точно. И резко, и уменьшая крепость/количество. Единственное чего добился - перешел на более дорогие сигареты
25.08.2006 года (пятница) примерно в 17:00 местного времени выкурил последнюю сигарету из пачки. В 18:00 стрельнул у коллеги, выкурил, и поехал домой. Из дома идти за сигаретами было лень В субботу и воскресенье - тоже Ну а начиная с понедельника останавливал себя мыслью: "Что? Я два дня зря себя без сигарет мучал?" В общем как-то легко, само сабой, получилось бросить.
Первое время очень много семечек подсолнуховых и орешек кедровых сощелкал
Где-то в октябре, сильно-сильно пьяный, попробовал закурить. Непонравилось.
Больше не курю.

Бросил курить враз , с пережору. Без книг и таблеток. Однако до этого пробовал Табекс и жевательную резинку с никотином. Ощущения самые ужасные. Желания курить они не отбивают, но после употребления с полсигареты дуреешь, как от полпачки. А курить-то через 20 минут всё равно хочется. :)

Лучшее средство от желания курить - зелёный чай из Тайланда. Зелёная высокая круглая металлическая банка. Как звать не помню, но посмотрю на кухне если надо.
Так вот заварила жена его, я отпил глоток и чуть не в рвоту. Вкус - полное соответствие залитой горячей водой немытой пепельницы. БРррррррр. После него не только желание курить пропадает, но и вообще запах табака выворачивает.