кто-нибудь бросал курить Опции

народ у кого вышло?даите советы!Я как лунатик себя чувствую с утра,руки сами тянутся туда где дым или дырка где можно деньги поменять на курево!
стаж 9 лет..........
кст все из аптеки испробывал,кроме пластыря.....

Темка в юморе про бросание есть.

P.S. Не надо бросать! Надо просто не курить!
P.P.S. Прочитай КНИГУ.

Бросил когда на огонёк корректировщику в голову прилетело.

Бросил когда на огонёк корректировщику в голову прилетело.

это как

народ у кого вышло?даите советы!Я как лунатик себя чувствую с утра,руки сами тянутся туда где дым или дырка где можно деньги поменять на курево!
стаж 9 лет..........
кст все из аптеки испробывал,кроме пластыря.....

курил почти 20! лет. дело дошло до того что во второй половине дня сил работать уже не было.раза 3 пробовал бросить-никак.и как-то во время жуткого похмелья :) не курил часов20- интересно стало смогу ли дальше выдержать?. начал психологически настраиваться -типа соберись,тряпка! :) выкурил сигарету быстро и соответственно совсем поплохело, с тошнотой.ВСЕ неприятные ощущения старательно запомнил и проигрывал в памяти несколько раз пока впот бросать не стало от одних воспоминаний! пепельницу оставшуюся после вчерашнего понюхал пару раз и представил что это в моих легких находится.ну и пошло... 2дня... 4дня... после еды очень сильно курить хотелось- пепельницу нюхал и приговаривал-внутри меня это!ГЛАВНОЕ больше ни ОДНОЙ сигареты! хоть одну выкуришь- все кидык попытке!после еды кальян курил-ломку снимает-дым есть аникотина нет!зависимость в основном психологическая и бороться надо с психикой.вот такой жуткий опыт.
сейчас 3 года не курю - класс!

Лет в 20-21 мог запросто бросить, 2 года назад была попытка( 1.5 месяца не курил) Сейчас сложнее, но думаю что можно.Главное преодолеть 2 недельный криз, потом полегче.

и еще, носи с собой бутылочку с водой, как захочеться курить, отпей чуть- чуть.

Не надо издеваться над своим организмом, Сразу бросишь будушь думать о сегаретах как о сексе, кури 2-3 сигареты в день и всё. А потом легче бросить!!!!!!

Бросил когда на огонёк корректировщику в голову прилетело.

это как

Слыхал , почему больше трёх человек не прикуривают от одной спички?
Вообще -то в Юморе есть профильная ветка, не для смеха , а в помощь. Курирует её Юркки.

Вот темка
http://www.hondamotor.ru/board/index.php?s...showtopic=43619

Бросал 4 раза.
Первый раз в 1 классе. Отец засек, высек и до 2 класса я не курил.
Потом лет в 13 бросил сам. Не курил 2 года, но на 2 курсе техникума
не выдержал. Все курили, закурил снова и я.
Третий раз бросил в 20 лет, отслужив год в армии. Не дождалась подруга.
На этой почве бросил. Не курил с 79 до 85 года. Снова не выдержал и закурил.
И наконец в 1993 году бросил последний раз (надеюсь). Счас не курю.
Бросить удавалось как то легко. Труднее спустя годы не поддаться на
какую нибудь провокацию и не начать все сначала.
Бросать надо сразу и категорично. Не назначать даты, не искать поводы.
Не преходя на более легкие или на меньшее количество.
Решил-бросай!

Бросил когда на огонёк корректировщику в голову прилетело.

это как

Это Когда на позиции находишся

Элементарно.....идеш к доктору, просиш сделать снимок легких, он делает, вместе рассматриваете(он тебе объясняет что от твоих легких сейчас осталось и что будет с ними эдаклет через 5)... Курить все еще будет хотется, но вспоминая снимки проще воздержатся.....Мой знакомый так бросил полгода назад, говорит: "все еще охота, но как вспомню, даже рядом с курящим стотять не могу"

Не надо издеваться над своим организмом, Сразу бросишь будушь думать о сегаретах как о сексе, кури 2-3 сигареты в день и всё. А потом легче бросить!!!!!!

отмаза самому себе.

присоединюсь к высказавшимся: курить надо бросать резко и стремительно, метнул оставшиеся полпачки с балкона и все.
когда сильно припрет надо либо попить, либо сожрать чего-нибудь: чай, конфета, яблоко - все что угодно сканает, лишь бы пасть чем-то занята была

присоединюсь к высказавшимся: курить надо бросать резко и стремительно, метнул оставшиеся полпачки с балкона и все.
когда сильно припрет надо либо попить, либо сожрать чего-нибудь: чай, конфета, яблоко - все что угодно сканает, лишь бы пасть чем-то занята была

Миш, 9 лет стаж! бросай уже! "резко и стремительно"!

Я задумывалась много, чтобы бросить... Вроде как надо. Но когда с сигаретой связано много "ритуалов", как то "перекур и треп ни о чем и обо всем с коллегами", "сигарета в ванной", "сигарета в машине в пробке".... Чем это все заменить?????

Я задумывалась много, чтобы бросить... Вроде как надо. Но когда с сигаретой связано много "ритуалов", как то "перекур и треп ни о чем и обо всем с коллегами", "сигарета в ванной", "сигарета в машине в пробке".... Чем это все заменить?????

Фик знает. Борьюсь с этой привычкой фик знает в какой раз. Но сейчас мне грозит хронический бронхит. Поэтому, наверное, на какое то время брошу совсем...

чтобы бросить курить, надо действительно этого захотеть!

Бросил когда на огонёк корректировщику в голову прилетело.

Я бросал два раза.
Первый раз на три месяца с НГ (2000) и до 8 марта продержался.
Сейчас опять с НГ бросил, стаж 14 лет.
Всё просто. Во-первых. Надо пережить две глобальные пьянки и не закурить дальше проще.
Во-вторых, не жалей себя, типа щас вот трудно-закурю.
в третьих, просто забей болт на "хочеца".
Я отхожу Снюсом. Помогает.
КНИГУ НЕ ЧИТАЙ. Я консультировался у грамотных специалистов. Эта книга, ни что иное, как кодирование-зомбирование, по средством текста. Сама суть текста не так важна, а вот буковки, обзацы и т.д. (обьясняли, сложно приводить не буду) расставленны так, что посто вводят тебя в транс. Это очень сильно влияет на подкорку. Курить-то ты может быть и бросишь, но где потом аукнется ни каму не известно.

Забей и не кури. Соси Снюс.
Искренне удачи.

Лихо тебя закодировали...