Реквестирую способы избавления от жира

Реквестирую способы избавления от жира чо делать то?

Опции

Бусидо

20.02.11 - 20:09

Сообщение #141

Заслужен персональный rank title! (зовите админа или завхоза!)

Группа: .Хондаводы.
Сообщений: 12.521
Имя: Сергей
Город: Трудный
Машина: Honda Mobilio 2002, 4WD. ДЕВОЧКА! Ушла.

Репутация: 205

Цитата(Chen @ 20.02.11 - 19:06 )

В Сибири с бородами тока православные батюшки и ваххабиты.

Остальные с пейсами?

®

武士道

Как тут попадешь в рай, если 5 из 7 смертных грехов - это хобби?

Вставить Ник

│ │ Цитировать

│ Мультицитата Добавить к другим цитатам

Krjuger

20.02.11 - 20:46

Сообщение #142

Встречает восход у Фудзи

Группа: .Хондаводы.
Сообщений: 8.551
Имя: Владимир
Город: г. Жуковский
Машина: HONDA

Репутация: 85

да после таких пиянок дня 3 курить не хочется .).gif

Не пью я уже так давным давно .).gif

и не хочется

®

Был CIVIC COUPE 1.5 /101 л.с. АКПП - американка.
В ДУШЕ НАВСЕГДА ХОНДАВОД!!!

Вставить Ник

│ │ Цитировать

│ Мультицитата Добавить к другим цитатам

Chen

11.05.11 - 06:21

Сообщение #143

Пьёт саке и нюхает сакуру

Группа: .Хондаводы.
Сообщений: 7.559
Имя: Чен
Город: Сибирь
Машина: Honda Accord CE7, Nissan Leaf.

Репутация: 145

Шорт репорт. чуть ниже пупа начинает расти мазоль. думаю чо делать. наверное займусь летом скандинавской ходьбой а зимой лыжами.

®

info@usolpharm.ru
opt@usolpharm.ru

Вставить Ник

│ │ Цитировать

│ Мультицитата Добавить к другим цитатам

Гнеска

11.05.11 - 13:17

Сообщение #144

Ветеран форума III-й степени

Группа: Модератор
Сообщений: 2.944
Имя: Гнеска
Город: Москва
Машина: HONDA

Репутация: 129

Цитата(Chen @ 11.05.11 - 07:21 )

Шорт репорт. чуть ниже пупа начинает расти мазоль. думаю чо делать. наверное займусь летом скандинавской ходьбой а зимой лыжами.

Скандинавская ходьба-это с палками лыжными которая?Нордическая её ещё называют?

®

Гнеска, тоже личность уникальная, вроде задумывается, вроде думает широко, но что то держит тут, хз чо в общем (с)

Вставить Ник

│ │ Цитировать

│ Мультицитата Добавить к другим цитатам

Chen

11.05.11 - 13:45

Сообщение #145

Пьёт саке и нюхает сакуру

Группа: .Хондаводы.
Сообщений: 7.559
Имя: Чен
Город: Сибирь
Машина: Honda Accord CE7, Nissan Leaf.

Репутация: 145

Цитата(Гнеска @ 11.05.11 - 19:17 )

Цитата(Chen @ 11.05.11 - 07:21 )

Шорт репорт. чуть ниже пупа начинает расти мазоль. думаю чо делать. наверное займусь летом скандинавской ходьбой а зимой лыжами.

Скандинавская ходьба-это с палками лыжными которая?Нордическая её ещё называют?

Да. от нее не отвисают мышцы и не разбиваются коленные суставы, в отличии от бега.

®

info@usolpharm.ru
opt@usolpharm.ru

Вставить Ник

│ │ Цитировать

│ Мультицитата Добавить к другим цитатам

Гнеска

11.05.11 - 14:29

Сообщение #146

Ветеран форума III-й степени

Группа: Модератор
Сообщений: 2.944
Имя: Гнеска
Город: Москва
Машина: HONDA

Репутация: 129

Цитата(Chen @ 11.05.11 - 14:45 )

Цитата(Гнеска @ 11.05.11 - 19:17 )

Цитата(Chen @ 11.05.11 - 07:21 )

Шорт репорт. чуть ниже пупа начинает расти мазоль. думаю чо делать. наверное займусь летом скандинавской ходьбой а зимой лыжами.

Скандинавская ходьба-это с палками лыжными которая?Нордическая её ещё называют?

Да. от нее не отвисают мышцы и не разбиваются коленные суставы, в отличии от бега.

Да да,она очень очень полезна.Работают все мышцы и нет нагрузки не только на колени,но и на позвоночник.
У меня была мысль этим заняться,но мне как-то кажется на меня будут все смотреть как на дуру в парке и я оставила эту затею.

®

Гнеска, тоже личность уникальная, вроде задумывается, вроде думает широко, но что то держит тут, хз чо в общем (с)

Вставить Ник

│ │ Цитировать

│ Мультицитата Добавить к другим цитатам

Chen

11.05.11 - 15:13

Сообщение #147

Пьёт саке и нюхает сакуру

Группа: .Хондаводы.
Сообщений: 7.559
Имя: Чен
Город: Сибирь
Машина: Honda Accord CE7, Nissan Leaf.

Репутация: 145

Цитата(Гнеска @ 11.05.11 - 20:29 )

Да да,она очень очень полезна.Работают все мышцы и нет нагрузки не только на колени,но и на позвоночник.
У меня была мысль этим заняться,но мне как-то кажется на меня будут все смотреть как на дуру в парке и я оставила эту затею.

В Москве клуб есть нордических ходоков.

®

info@usolpharm.ru
opt@usolpharm.ru

Вставить Ник

│ │ Цитировать

│ Мультицитата Добавить к другим цитатам

Andrei

11.05.11 - 15:54

Сообщение #148

Хороший человек!

Группа: .Хондаводы.
Сообщений: 3.754
Имя: Андрей
Город: Москва
Машина: нету ничего

Репутация: 112

И продавливателей дивана.

®

Не пью, не курю и наркотиками не увлекаюсь. Я и так вижу жизнь живописной.

Вставить Ник

│ │ Цитировать

│ Мультицитата Добавить к другим цитатам

Гнеска

11.05.11 - 22:19

Сообщение #149

Ветеран форума III-й степени

Группа: Модератор
Сообщений: 2.944
Имя: Гнеска
Город: Москва
Машина: HONDA

Репутация: 129

Цитата(Andrei @ 11.05.11 - 16:54 )

И продавливателей дивана.

Так,мальчик,когда маомон расти начнёт,тогда и приходи в эту тему.Понииииллл?

®

Гнеска, тоже личность уникальная, вроде задумывается, вроде думает широко, но что то держит тут, хз чо в общем (с)

Вставить Ник

│ │ Цитировать

│ Мультицитата Добавить к другим цитатам

Бусидо

12.05.11 - 05:04

Сообщение #150

Заслужен персональный rank title! (зовите админа или завхоза!)

Группа: .Хондаводы.
Сообщений: 12.521
Имя: Сергей
Город: Трудный
Машина: Honda Mobilio 2002, 4WD. ДЕВОЧКА! Ушла.

Репутация: 205

Иринко, у тебе начал? Мож через какое то время само рассосется?

®

武士道

Как тут попадешь в рай, если 5 из 7 смертных грехов - это хобби?

Вставить Ник

│ │ Цитировать

│ Мультицитата Добавить к другим цитатам

Chen

25.07.11 - 14:17

Сообщение #151

Пьёт саке и нюхает сакуру

Группа: .Хондаводы.
Сообщений: 7.559
Имя: Чен
Город: Сибирь
Машина: Honda Accord CE7, Nissan Leaf.

Репутация: 145

Вес катастрофически вырос. +2 кг за 2 месяца. перестал есть хлеб почти полностью, начал бегать по стадиону. Итого 80 кг при 182 см росту.

®

info@usolpharm.ru
opt@usolpharm.ru

Вставить Ник

│ │ Цитировать

│ Мультицитата Добавить к другим цитатам

Canno

25.07.11 - 14:44

Сообщение #152

АЦЦКИЙ ГАНЗАЛЕЗ

Группа: .Хондаводы.
Сообщений: 11.026
Имя: Михаил
Город: Москва
Машина: была Хонда

Репутация: 210

Цитата(Chen @ 25.07.11 - 15:17 )

Вес катастрофически вырос. +2 кг за 2 месяца. перестал есть хлеб почти полностью, начал бегать по стадиону. Итого 80 кг при 182 см росту.

дрищ ты однако!

®

Чтобы выходные начинались быстрее, пить надо начинать с четверга!

Вставить Ник

│ │ Цитировать

│ Мультицитата Добавить к другим цитатам

Shaman1881

25.07.11 - 14:58

Сообщение #153

Хондавод

Группа: .Хондаводы.
Сообщений: 932
Имя: Сергей
Город: Ма-ас-ква!
Машина: MATRIX

Репутация: 7

диета это не голодовка - это стиль жизни или просто по русски способ питания... Поэтому начиная разделять пищу например мясо только с овощами, хлеб лучше черный грубого помола и с маслом он кстати не совместим... половину порции должны составлять овощи. и естественно при полноценном питании съеденные каллории нужно кудато использовать - проходить в день необходимо минимум 5 км, лучше больше. начни делать зарядку - 10-50 отжиманий 50-100 подъемов корпуса(на пресс) по утрам без выходных и все у тебя получится...

а вот еще вспомнил самая комплексная и полноценная нагрузка на все двигательые и дыхательные мышцы это плавание!!! очень помогает .).gif