ПОМОГИТЕ ! ХОЧУ БРОСИТЬ КУРИТЬ ! напишите реальные советы как бросить Опции

Курил тока в детстве. Отцовский Беломор. До рвоты.
С 4 класса школы завязал.
Отец бросил в 40 лет, когда приперло и уже 30 лет не курит.
За последние два года похоронил троих - два сослуживца по работе 64 и 56 лет, третий - хороший знакомый - 57 лет.Все трое - рак легких. И все трое - курили до последних дней.

Один знакомый корешь, бросил курить, заменяя сигарету любимой девушкой. Так интенсивно заменял (в ежедневном ритме!!!) что через год - женился.
Сразу - двух зайцев!

Один знакомый корешь, бросил курить, заменяя сигарету любимой девушкой. Так интенсивно заменял (в ежедневном ритме!!!) что через год - женился.

Ну ,если они вместе работают, то почему бы и нет?! А если в разных местах,то на бензине разоришься.

Я даже кодироваться пробовал, помогло на 7 месяцев, а потом по пьяни сорвался 

Врачи рекомендуют раскодироваться ,если начал. Хотя казалось бы смысла нет.

Вот 15-ый день НЕ КУРЮ и ТЕПЕРЬ МНЕ ЭТО ЖУТКО НРАВИТСЯ
Я ту подсчитал сколько времени уходит на перекуры и обалдел, что мы в среднем 2 часа в день выкидываем на сигареты, если брать 10 мин перекур и 12 сигарет в день )))

не курю сутки. очень горда собой. правда, не знаю, сколько это еще продлиться. Но , к моему великому удивлению, мне и не хочется!!! Такого раньше не было. Может и правда брошу??!!

Бросал уже раз 5,самое большее 2 месяца и потом опять

И так уже 24 дня как я не курю
Просто суперское настроение.
По этому поводу 5-го февраля хочу устроить небольшую вечеринку отметить месяц не курения.
Первый раз буду пить пиво, и самое сложное не сорваться на курево

Заявки на участие в этом безобразии и идеи места проведения оставляйте сдесь

2 SOS
Лучше бы организовал бесплатплатную раздачу родного масла W30. На 50 дней без сигареты-W50, и так далее до размумных пределов.

Масло ещё не приехало )))

Один раз не курил месяц. Каждый день хотелось курить. Сорвался... Перед новым годом еще 2 недели не курил. Потом сорвался...
Сейчас курю намного меньше пачка на 3 дня.

НАРОД КТО ЕЩЁ НА ФОРУМЕ БРОСАЛ КУРИТЬ

Давайте тусанёмся )) ну и курящие тож ))

Всё про встречу

Береш и некуриш

НАРОД КТО ЕЩЁ НА ФОРУМЕ БРОСАЛ КУРИТЬ

Давайте тусанёмся )) ну и курящие тож ))

Всё про встречу

я вот бросаю курить, но я как ты не могу, я потихоньку

Итак, два месяца не курю.
Вопрос к "соратникам" - вот говорят что обычно бросившие курить прибавляют в весе. А я вот наоборот похудел на 3-4 кг. Такого у меня не наблюдалось уж года три, поэтому странным мне все это кажется. А как у других обстоят дела с весом после бросания?

бросил курить в августе (или июле) 2001 года. Сразу и в один день. Правда настраивался психологически долго: бросал курить до этого раз 200 или 300 . Но потом это все надоело и я бросил. Не тянуло и не тянет.
А на счет веса, так это у кого как, я например прибавил в весе 12 кг. Но это во-первых за 3,5 года, а во-вторых скорее связано с тем, что я поменял работу на более спокойную.
Удачи в всем в борьбе за здоровую жизнь! Поверьте, в этом очень много плюсов (вернее одни плюсы), особенно для мужчин .

особенно для мужчин .

Вот это точно!
Не ожидал такого эффекта!

Не курю с июля прошлого года. Прибавил в весе где-то 8 кг, почти сразу. Так и держится +/- немного пока. Надо с этим что-то делать. Никто не знает, сколько можно сбросить за час боулинга ?

Сегодня вот приснилось что курю. Как будто знаю что бросил, но сорвался. Кошмарный сон, одним словом. Хотя наяву все намного проще, что радует.

Итак, два месяца не курю.
Вопрос к "соратникам" - вот говорят что обычно бросившие курить прибавляют в весе.............

Саша, ты меня видел....я тоже бросал, серьезно, точно знаю что могу бросить в любой момент.Неделя мучений и нет проблемы, главное РЕШИТЬ БРОСИТЬ! Ты решил это для себя - УВАЖАЮ за этот поступок.... А все кто ссылаются на разные обстоятельства - ДИНАМЫ!!!!!!!! Ну и я в этом вопросе то-же, видать еше не приперло..........

Всей темы не почитал, но скажу. Курил 13 лет, послежнее время 1,5 -2 пачки в день. Бросил, задав себе вопрос - от скольких сигарет в день ты действительно кайфуешь? Ответ был 3-4. КПД меньше, чем у паровоза, обидно,блин. Бросил в дороге, в машине, в 17.05 на переходе белорусско-польской границы 16 июля 2003 года. С первой после этого пьянки (17 июля ) пришлось свалить на грани тормозов, а потом все легче и легче. Мсяца 3 снилось, что курю.
Сейчас пью алкоголь, играю в футбол, общаюсь в тех же компаниях, вокруг меня многие курят, а я нет. Нормально.

Когда, в 1992 году, бросил курить, через месяц прыгнул
с парашютом - перелом ноги в 3 местах.
Два месяца в гипсе ( один месяц практически в койке ).
Итоговая прибавка в весе - 10 кг.

Я двенадцать добавил за 2 года. И понял ,что надо меньше есть и больше оправлятся.